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Venus Yoga

女性なら誰でもこだわる美への追求
私共SaptaRagaが叶えます

欧米では、もはやヨガはその効能から生活スタイルの一部として広く取り込まれています。特にハリウッドスターやスーパーモデル達がこぞって取り入れたことによって全米に急速に波及したのは周知のことですが、そのことがトリガーとなりヨガの効能や成果について大学を中心に各種機関にて研究・検証されました。ヴィーナス・ヨガで振り返られるほどのオーラを纏い、凛とした美しさへ...。自分の体と心の癖を知り、そのしなやかな心身の生かし方を見出し、本来の美しさと真の強さを覚醒させましょう。

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SOPHISTICATED YOGA CONCEPTS

美の追求ために、以下の能力を集中的に伸ばします

  • 脂肪燃焼効果
  • 体の巡りUP
  • 新陳代謝向上
  • デドックス効果
  • アンチエイジング効果
  • リフレッシュ効果
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  • ダイエット効果
  • 内面から改善(女性らしい思考と身体)
  • リバウンドしにくい体質
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  • 美ボディ・美肌

美肌効果

血流が体の隅々まで届き、リンパ液が働くことで細胞の新陳代謝を促します。

美しい姿勢・ボディライン

呼吸を伴う深層部の筋肉へのアプローチは強くしなやかな美ボディへと導きます。

副交感神経を高める

神経系、内分泌系の働きに好影響を与えるので精神的な安定がもたらされます。

自己の目覚め

自分の体と心の癖を知り、その生かし方を見出します(本当の美しさと真の強さを覚醒させます)。

美ボディへ変身!

POINT 01

ボディライン
ベースメイク

ゆったりとしたペースのヴィンヤサ(呼吸に合わせて動く)を繰り返し行うことによって、有酸素運動的に脂肪燃焼を促すと共に、全身を効率よく刺激し、美しいボディラインの基礎となる「コア」を強化します。

POINT 02

内面から美の追求

少しキツめのポーズを取り入れながら、多くの方が気になっている「お腹周りの余分な脂肪」「二の腕のたるみ」を中心に全身を刺激して本格的な引き締めとデトックスを行います。 同時に自分の体と心の癖を知り、そのしなやかな心身の生かし方を見出し、本来の美しさと真の強さを覚醒させます。

POINT 03

リバウンドしない
体質改善

種々雑多なダイエット法が散乱する中、無理なダイエットで身体を壊してしまう人が後を絶たない現実があります。 ヨガでは身体に無理な負担をかけることなく、むしろ心身のコンディションを調えながらダイエット効果は勿論、 内面からの美しさを引き出すことができます。そして負担がない分その状態を維持しやすく、女性らしいしなやかな思考と身体を築きあげ、キメの整った柔らかな肌を実現し、見た目も生き生きとした美しい印象を周囲に与えることができるわけです。

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