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SAPTA BLOG

2018.4.19.Thu

シャバ―サナ。

  ヨガレッスンの後に必ずするシャバ―サナ。 ”死体のポーズ”とも呼ばれます。 特にヨガをはじめたばかりの頃は、何の時間かわからなくて不安になりがちですよね。   […]

CATEGORY | YOGAよみもの