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SAPTA BLOG

2020.11.22.Sun

YOGAと免疫力

・ ・ コロナワクチンの開発朗報もあり、コロナ禍から抜け出すための希望も持てるようになってきました。 . . 一方で自分自身で出来る努力の1つとして、【免疫力】を上げることも重要だ […]

CATEGORY | YOGAよみもの
2020.4.8.Wed

逆さ菩提樹は不滅なり

・ ・ ・ 数あるヨガアーサナの中で王様的存在のポーズといえば、シールシャ・アーサナです。 ・ ※シールシャの原意は、「断たれることによって落命する部位」。すなわち「頭」のこと。こ […]

CATEGORY | Yoga
2020.3.4.Wed

SaptaRagaが出来ること

・ 新型コロナウイルスの脅威が、人災を伴って増幅し拡散されています。いまひとたびヨガやメディテーションを行い、日常をリセットし、 噂や情報に踊らされない、 冷静で清浄な心を取り戻し […]

CATEGORY | News
2019.10.23.Wed

腰痛による経済損失!

      既に現在病の1つとなっています【腰痛】に悩まされている方は多いです。 .   一生の間に、80%以上の人が悩まされるとされる腰痛 […]

CATEGORY | Yoga
2019.8.6.Tue

ヨガとストレッチ。

        ヨガは体操の一種として捉えられやすく、特にストレッチと混同されることが多いです。     ストレッチのよ […]

CATEGORY | YOGAよみもの
2019.7.11.Thu

梅雨。

      湿度が高く不快な日が続いているので、気分も鬱ぎがちになりますね。     でもこの時期は植物の葉がより一層緑が濃く、瑞 […]

CATEGORY | cats
2019.6.15.Sat

呼吸法

          3つの息    【肉体を制するものは精神であり、精神を制するものは呼吸である】と言われると […]

CATEGORY | YOGAよみもの